Ingrediente pentru inghetata

  • 500 g capsuni proaspete, spalate
  • cateva frunzulite de menta proaspata
  • 10 picaturi de stevie dulce lichida, miere, sirop de agave sau alt indulcitor
  • 2 linguri de seminte de chia
  • Optional: cateva linguri de smantana pentru frisca

Metoda

  1. Mixam toate ingredientele mai putin chia la blenderul SMART MIX pana obtinem un piure fin.
  2. Adaugam semintele de chia, amestecam bine, turnam in formele de inghetata pe bat si dam la congelator minim 3-4 ore.
  3. Pentru varianta ne-vegana, adaugam cateva linguri de smantana pentru frisca in compozitie.

colaj-popsicles